nidi888- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

71,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1463 ккал

Жир: 76,46г | Белк: 59,52г | Углев: 136,13г. Завтрак: Kinder Bueno White, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Choco Chips. Обед: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Keunecke Schichtkohlpfanne. Ужин: LC Pizzasuppe. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса