Shidlyk- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя Shidlyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

50,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1579 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 93,60г | Углев: 182,16г. Завтрак: Миндаль, Фундук, Финик, Сахар, Чай, Сырники. Обед: Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бефстроганов. Ужин: Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречневые, Финик, Индейка, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречневые, Помидоры, Куриные Котлеты. Перекус/Другое: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Кешью, Банан, Хурма, Danone Активия. подробнее ...

117 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shidlyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shidlyk- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Shidlyk-Изменение Веса