gosteva91- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя gosteva91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1673 ккал

Жир: 76,22г | Белк: 68,43г | Углев: 184,54г. Завтрак: Десерт творожный с бананом, Кофе с Сахаром, Главпродукт Сгущенка Вареная, Черный Принц Сыр, Обычные Блины. Обед: Киви, Надежда Сыр Плавленный, Батон, Щи с Мясом. Ужин: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Нагетсы, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яблоко, Миндаль, Десерт творожный с бананом, Мандарины. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Аквааэробика - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gosteva91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gosteva91- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

gosteva91-Изменение Веса