Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018
|
105,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1593 ккал
|
Жир: 50,71г | Белк: 91,05г | Углев: 204,38г.
Завтрак: Sea Salt, Cherry Tomatoes, Blueberries , Blue Ribbon Low GI Brown Bread , Egg. Обед: Sea Salt, Cherry Tomatoes, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Clover Cheddar Cheese , Egg (Whole) , Mexicorn Sundried Tomato & Basil Wraps . Ужин: Sea Salt, Tastic Basmati Rice, Knorr Dry Cook in Sauce Chicken A La King, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Red Peppers , Onions , Mushrooms , Celery , Chicken Stock , Olive Oil . Перекус/Другое: Jacobs Instant Coffee, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Sugar, Pears , Bovril Beefy, Brown Rice Cakes (Unsalted) . подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
