Копылова 2102- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

85,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1000 ккал

Жир: 61,47г | Белк: 43,05г | Углев: 66,30г. Завтрак: Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Зерновой, Бондюэль Зелёный Горошек, Кофе, Льняное Масло, Мёд. Обед: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Долма из Говядины. Перекус/Другое: Пшенная Каша с Тыквой. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса