Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1917 ккал
|
Жир: 74,71г | Белк: 117,32г | Углев: 197,65г.
Завтрак: Вдохновение Шоколад Классический, Global Village Кабачковая Икра, Смак Хлеб Славянский, Лангустины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смак Хлеб Славянский, Борщ. Ужин: Пирог с капустой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Приготовленные Грибы (без Жира), Лента Пангасиус Филе. Перекус/Другое: Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Good Food Миндаль Сушеный, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Пятерочка Сливы, Окей Виноград Черный, Магнит Банан, Конти Карамель Молочная, Вдохновение Шоколад Классический, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nasten'ka28-Изменение Веса
|
