Go 46- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя Go 46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

46,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1470 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 50,97г | Углев: 232,88г. Завтрак: Pepaya, Jeruk Nipis, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). Обед: Bango Kecap Manis Light, Bakso Daging Sapi, Cilok. Ужин: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Daging Sapi, Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Selada. Перекус/Другое: Melon, Pisang. подробнее ...

1240 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Go 46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Go 46- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Go 46-Изменение Веса