josephc0917- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.2
體脂28
水分49.3
基代1557
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
止住了但體脂又升高了今天又要加班希望不要吃太多😅

82,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 82,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

2852 ккал

Жир: 114,55г | Белк: 122,30г | Углев: 330,78г. Завтрак: 鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. Обед: 泡芙, 味噌湯, 雞蛋（整個）, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Ужин: 排骨便當, 蛋糕. Перекус/Другое: 光泉無糖豆漿, 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕, 花生, 豆花, 紅豆餅. подробнее ...

382 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса