RaposinhaPastel- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя RaposinhaPastel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

58,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

511 ккал

Жир: 8,67г | Белк: 16,26г | Углев: 96,51г. Завтрак: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Mãe Terra Cracker Orgânico e Integral . Обед: Tomates, Pepino (Descascado). Ужин: Peras. Перекус/Другое: Mãe Terra Cracker Orgânico e Integral , Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte Morango. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RaposinhaPastel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RaposinhaPastel- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

RaposinhaPastel-Изменение Веса