puhpine- Журнал, 05 сен 12

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

got period. back off!

87,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2012:

1445 ккал

Жир: 24,77г | Белк: 88,38г | Углев: 216,38г. Завтрак: Rijstewafel. Обед: Golden Rich Buns with Honey, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Magere Kwark Vanille-Perzik. Ужин: Evergreen Original Appel, Voor op Brood, White Bread, Cucumber (with Peel), Carrots, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Перекус/Другое: Chocolademelk. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 33 минуты, Верховая Езда - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 05 сен 12

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса