AllaFSlim- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1903 ккал

Жир: 81,77г | Белк: 115,59г | Углев: 180,48г. Завтрак: Малина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сушеная Клюква, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Маслины, Оливковое Масло, Помидоры, Овощи Гриль, Шашлык Куриный, Перловая Каша, Щи с Курицей. Ужин: Орехи Кешью, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Помидоры, Agama Тунец Филе. Перекус/Другое: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Батат. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса