Puffywuffy- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

172,4 кг Потеряно до сих пор: 39,9 кг. Еще предстоит сделать: 72,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

2793 ккал

Жир: 95,19г | Белк: 73,42г | Углев: 252,87г. Завтрак: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Water, General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk. Обед: Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Vodka. Ужин: Olive Garden Light Italian Dressing, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Arby's Curly Fries (Snack Size), Chimichanga with Beef, Tyson Foods Chicken Breast Tenders. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Carrot Muffin. подробнее ...

5152 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 13 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса