judyzarit- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1383 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 47,73г | Углев: 210,07г. Завтрак: Dried Peach, Almond Dream Vanilla Almond Drink, Back to Nature Classic Granola, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Обед: Butter, White Bread, TGI Friday's Buffalo Popcorn Chicken. Ужин: Bananas, Jason's Deli Chocolate Chip Cookie. Перекус/Другое: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса