Chartle- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

3342 ккал

Жир: 144,47г | Белк: 109,64г | Углев: 249,38г. Обед: Domino's Pizza Large (Pepperoni, Bacon, Mushroom), Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Large). Ужин: Whiskey, Beer, Montana's Cookhouse Fish & Chips (2 pieces). Перекус/Другое: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Avocado, Subway Double Chocolate Chip Cookie, President's Choice Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

3152 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Стоять - 4 часа, Вождение - 40 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса