irinalirina- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя irinalirina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1243 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 67,85г | Углев: 140,03г. Завтрак: Rowan Hill Wholegrain Rye Bread with Sunflower Seeds, Olives (Small-Extra Large), Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Tesco Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Avocados, Aldi Sweetcorn, Broccoli, Tesco Medium Eggs. Обед: Green Giant Sweetcorn, Waitrose Pickled Gherkins, Pumpkin, Tesco Iceberg Lettuce, Chicken Meat (Roasting), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's Wholewheat Fusilli. Ужин: Lidl Wrap, Cathedral City Cheddar Cheese, Cottage Cheese. Перекус/Другое: Cinnamon, Oranges, Bananas, Coffee with Milk, Tesco Dried Mixed Fruit. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irinalirina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irinalirina- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

irinalirina-Изменение Веса