Tefa05- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1532 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 60,39г | Углев: 233,87г. Завтрак: Danone Moments Cappuccino, Pan Blanco, Huevo Frito, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Обед: Ensalada de Verduras Mixtas, Van Camp's Atún en Agua, Huevo Revuelto, Plátano Frito, Arroz Blanco. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Agua de Panela. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Pan Amasado. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса