Texasgranny6- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

781 ккал

Жир: 54,90г | Белк: 32,20г | Углев: 48,40г. Завтрак: Turmeric mocha. Обед: Salsa, IHOP Simple & Fit Spinach, Mushroom & Tomato Omelette with Fresh Fruit. Ужин: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Salsa, IHOP Simple & Fit Spinach, Mushroom & Tomato Omelette with Fresh Fruit. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса