|
Viernes
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1454 ккал
|
Жир: 59,01г | Белк: 104,51г | Углев: 135,87г.
Завтрак: Clara de Huevo, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Piña, Té (Infusión), Canela, Huevo, Costa Costa Milk & Cookies. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Zanahoria, San Jose Jurel al Natural, San Jose Choritos al Natural. Ужин: Buenas Migas Queque de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Clara de Huevo, Huevo, Jengibre, Té (Infusión), Limón, Alcachofas Cocidas (Frescas). Перекус/Другое: Costa Costa Milk & Cookies, Colun Leche Descremada, Soprole Protein +. подробнее ...
|
|
841 ккал
|
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mari.rojasri-Изменение Веса
|
