whocares2017- Журнал, 10 июл 12

Параметры Пользователя whocares2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2012

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2012:

2016 ккал

Жир: 75,09г | Белк: 55,40г | Углев: 282,95г. Завтрак: Bagel Thins - Everything, American Cheese, 100% Orange Strawberry Banana Juice, Fried Egg. Обед: Pop-Tarts Frosted Chocolate Fudge, iceberg & romain lettuce, Tuscan House Italian Dressing & Marinade, KFT MEX 4 CHS SHRDS, Whole Grain Garlic and Cheese Croutons. Ужин: Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Перекус/Другое: Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes 100 Calorie Snack Pack, Toasty Crackers with Peanut Butter, Fudge Shop Mini Brownie 100 calorie Right bites, Chips Ahoy Chewy Chocolate Chip Cookies, Quakes Rice Snacks - Chocolate. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whocares2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whocares2017- Журнал, 10 июл 12

Оставить свой Комментарий

whocares2017-Изменение Веса