marksmith176- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

100,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1958 ккал

Жир: 69,35г | Белк: 182,47г | Углев: 166,98г. Завтрак: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Market Pantry Salted Butter, Well Pict Strawberries, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Обед: Sun Chips Harvest Cheddar, Great Value Vegetable Medley, Chicken. Ужин: Market Pantry Salted Butter, Acorn Winter Squash , Member's Mark Smoked Salmon. Перекус/Другое: Great Value Jumbo White Eggs, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Goats Cheese (Soft) . подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса