Henry Silas 22- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя Henry Silas 22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

81,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1510 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 95,76г | Углев: 234,89г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait. Обед: Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó. Ужин: China in Box Camarão Empanado, Peixe Empanado Frito, Filé Mignon Grelhado, Brahma Brahma Chopp, Red Bull Energético Sugar Free. Перекус/Другое: Parmalat Leite Integral, Toddy Toddy Protein. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Henry Silas 22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю