camisfersan- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя camisfersan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

97,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1151 ккал

Жир: 26,95г | Белк: 121,05г | Углев: 99,92г. Завтрак: Tirol Leite Desnatado, Polpa Norte Polpa de Coco. Обед: Feijão Carioca, Arroz Integral, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camisfersan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camisfersan- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

camisfersan-Изменение Веса