Jon Grant- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

80,1 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

2016 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 41,20г | Углев: 315,50г. Завтрак: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Future Life Smart Food Chocolate. Обед: Potato Chips (Salted), Brownie, Cadbury 5Star. Перекус/Другое: Woolworths Low Fat Milk, Future Life Zero, Chocolate Fudge, Cupcake with Icing, Monster Ultra Sunrise, Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum, Green Tea, Chai Latte. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса