flavia.almeida35- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя flavia.almeida35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

uhihuhuhuull!!!

95 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

387 ккал

Жир: 26,45г | Белк: 32,47г | Углев: 21,50г. Завтрак: Nescafé Mocaccino, Qualitá Queijo Muçarela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavia.almeida35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavia.almeida35- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

flavia.almeida35-Изменение Веса