marcus vasconcelos- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

145 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1498 ккал

Жир: 99,06г | Белк: 121,49г | Углев: 29,81г. Обед: Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé Grelhado, Jiló, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Quiabo Cozido, Óleo de Soja. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito. Перекус/Другое: Trident Chiclete. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса