genuuine- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя genuuine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

48,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

957 ккал

Жир: 22,28г | Белк: 96,88г | Углев: 94,30г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Кунцево Каша Минутка с Клубникой, Банан. Обед: Куриное Филе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Гречка. Ужин: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Филе, Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Milka Шоколад Молочный. подробнее ...

718 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Fitbit - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

genuuine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

genuuine- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

genuuine-Изменение Веса