bontehond88- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 43,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1386 ккал

Жир: 40,19г | Белк: 83,98г | Углев: 166,73г. Завтрак: Banaan, AH Graanontbijt Volkoren Onbereid, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Kaneel. Обед: AH Geroosterde Muesli Sinaasappel Gembersmaak, Melkunie Protein Kwark Kokos. Ужин: Magioni Veganini. Перекус/Другое: AH Granola Aardbei Matcha, AH Magere Kwark Vrij van Lactose, Appels, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса