Kornilutik- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

90,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1740 ккал

Жир: 39,61г | Белк: 53,41г | Углев: 185,38г. Завтрак: Faxe Пиво Светлое, Kikkoman Соус Соевый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кабачок. Обед: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шаурма с Курицей. Ужин: Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Перекус/Другое: Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Квашеная Капуста. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса