Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Копылова 2102
Журнал
09 ноя 18
Копылова 2102- Журнал, 09 ноя 18
Параметры Пользователя Копылова 2102
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2018:
936 ккал
Жир: 36,13г | Белк: 31,91г | Углев: 83,87г.
Завтрак:
Мёд, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 25%, Льняное Масло, Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек, Перепелиное Яйцо.
Обед:
Сырники Домашние, Куриный Суп Лапша, Кофемания Латте Матча.
Ужин:
Zatecky Gus Пиво Светлое.
Перекус/Другое:
Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой.
подробнее ...
2676 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Копылова 2102-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю