vishenka-1502- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя vishenka-1502 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1134 ккал

Жир: 36,43г | Белк: 119,09г | Углев: 82,31г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Globus Кукуруза, Мандарины, Минтай Жареный. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vishenka-1502-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vishenka-1502- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

vishenka-1502-Изменение Веса