dracu666- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

95 cm

77 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1566 ккал

Жир: 65,24г | Белк: 70,62г | Углев: 154,14г. Завтрак: Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Aldi Soft Cheese, Radishes, New York Bagel Sesame Bagel, Egg, Smoked Salmon. Ужин: Quorn Mince, Tesco Sundried Tomato Antipasti, Pesto Sauce, Tesco Double Cream, Mushrooms, Aldi Penne Pasta. Перекус/Другое: Whiskey, Almonds, Dried Figs (Uncooked), Whole Milk, Apples. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса