Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1994 ккал
|
Жир: 146,59г | Белк: 103,13г | Углев: 66,32г.
Завтрак: Сарафаново Сметана 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай. Обед: Сарафаново Сметана 20%, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Ужин: Му-У Молоко 3,2%, Карат Сливочный Сыр Violette, Яйцо, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Кофе Эспрессо, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Кофе Эспрессо, Глобус Торт Чизкейк Ягодное Ассорти, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena.kargashina-Изменение Веса
|
