Галина Юдина- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя Галина Юдина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

60,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1517 ккал

Жир: 62,57г | Белк: 85,62г | Углев: 149,91г. Завтрак: Яшкино Мини-Рулет, Кофе с Сахаром. Обед: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Глобус Плов со Свининой. Ужин: Кофе с Сахаром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Глобус Плов со Свининой. Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Нескафе Кофе 3В1. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: обруч - 40 минуты, прыжки на скакалке 5 минут - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Галина Юдина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Галина Юдина- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Галина Юдина-Изменение Веса