Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1592 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 42,60г | Углев: 203,94г. Завтрак: Edamame, Putih Telur Matang, Havermout Oatmeal Instan. Обед: PAROTI BAGELEN CHEESE, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Momogi Stick Coklat, Kartika Sari Bagelen. Ужин: BUMBU KENTANG GORENG RASA KEJU, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Donat Dilapisi Coklat, 3 In 1 Neopolitana. Перекус/Другое: Kartika Sari Pisang Bolen, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Donat Dilapisi Coklat. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса