Nasten'ka28- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя Nasten'ka28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1847 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 89,23г | Углев: 235,95г. Завтрак: Пирог капустный с рыбой, Быстров Каша Овсяная с Черникой, RIOBA Молоко 0,5%. Обед: Global Village Кабачковая Икра, Смак Хлеб Славянский, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская. Ужин: Окей Виноград Черный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники из Обезжиренного Творога. Перекус/Другое: Вдохновение Шоколад Классический, Пирог капустный с рыбой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nasten'ka28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nasten'ka28- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Nasten'ka28-Изменение Веса