bigggpete- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

104 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1826 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 87,77г | Углев: 270,19г. Завтрак: Boiled Egg, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Обед: Smart Portion Banana Muffins, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Beef and Pork Meatballs, Green Peas, Carrots, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Millville Roasted Nut Bar - Peanut Crunch, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

4255 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Эллипсоид - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса