Mesquita211183- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1564 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 55,27г | Углев: 260,20г. Завтрак: Panco Pão Sovado, Café com Açúcar, Margarina. Обед: Sobrecoxa de Frango, Brócolis, Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. Ужин: Tio João Arroz com Galinha. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar. подробнее ...

2726 ккал

Упражнение: Секс - 2 часа, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса