markdodgehome- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1570 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 103,58г | Углев: 118,93г. Завтрак: Raisin Bran, Whole Milk. Обед: Mexican Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Trader Joe's Carne Asada, Poblano Pepper. Ужин: Chicken Parmesan. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю