Chartle- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

2847 ккал

Жир: 160,42г | Белк: 112,28г | Углев: 226,64г. Обед: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway Pizza Sub (12", Double Meat). Ужин: Beer, Fried Calamari. Перекус/Другое: Avocado, Kashi GOLEAN Crunch, President's Choice Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса