dcsousa- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя dcsousa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

868 ккал

Жир: 27,74г | Белк: 28,75г | Углев: 124,71г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Café com Leite Desnatado. Обед: Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Batata Doce. Перекус/Другое: Nestlé Bombom Smash, Nestlé Bombom Chokito, Empada de Frango, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

1403 ккал

Упражнение: Глажка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dcsousa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dcsousa- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

dcsousa-Изменение Веса