Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
08 ноя 18
chrisallen2- Журнал, 08 ноя 18
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018
131,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2018:
1973 ккал
Жир: 46,69г | Белк: 102,48г | Углев: 171,32г.
Завтрак:
Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Egg, Heinz Salad Cream, Bananas.
Обед:
Light Mayonnaise, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Sweet Potato, Winn-Dixie Zucchini, Turkey Breast Meat.
Перекус/Другое:
Coors Dry Beer, Coors Dry Beer, Coors Dry Beer, Walnuts, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Walkers French Fries Ready Salted (19.08g Bag), Anheuser-Busch Bud Light Beer.
подробнее ...
3675 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю