Елена55_55- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя Елена55_55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

89 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

497 ккал

Жир: 16,03г | Белк: 23,12г | Углев: 73,59г. Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец. Обед: Чай, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Листья Салата, Зеленый Листовой Салат, Баклажаны Тушеные, Перепелиное Яйцо. Ужин: Простой Йогурт. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена55_55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена55_55- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Елена55_55-Изменение Веса