dener.coach1- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя dener.coach1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

desafio 1 etapa 15 dias
cetogenica + exercicios todos os dias
1 dia 93 kg
2 dia 91 kg

91 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1135 ккал

Жир: 73,83г | Белк: 94,29г | Углев: 27,68г. Обед: Sadia Frango a Passarinho. Ужин: Cebolas, Heinz Maionese, Tirolez Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, First Pasta de Amendoim, Trident Chiclete de Canela, Limão. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dener.coach1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dener.coach1- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

dener.coach1-Изменение Веса