Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juli☀️
Журнал
08 ноя 18
Juli☀️- Журнал, 08 ноя 18
Параметры Пользователя Juli☀️
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2018:
2125 ккал
Жир: 70,19г | Белк: 146,80г | Углев: 227,74г.
Завтрак:
Erdbeer-Waffeln, Cappuccino, Spreewaffel Vanillo-Waffeln, Pagen Gifflar Zimtröllchen, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie.
Обед:
Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Weight Watchers French Dressing, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Edeka Salatcup Geflügel.
Ужин:
Penny Markt Vollmilch Joghurt, Alesto Getrocknete Cranberries, Aldi Haferflocken, Arla Skyr Vanille, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Banane.
Перекус/Другое:
Zentis Marzipan Kartoffeln, Rheila Salmiak Pastillen, WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp.
подробнее ...
2165 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Juli☀️-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю