Juli☀️- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

70,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

2125 ккал

Жир: 70,19г | Белк: 146,80г | Углев: 227,74г. Завтрак: Erdbeer-Waffeln, Cappuccino, Spreewaffel Vanillo-Waffeln, Pagen Gifflar Zimtröllchen, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. Обед: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Weight Watchers French Dressing, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Edeka Salatcup Geflügel. Ужин: Penny Markt Vollmilch Joghurt, Alesto Getrocknete Cranberries, Aldi Haferflocken, Arla Skyr Vanille, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Banane. Перекус/Другое: Zentis Marzipan Kartoffeln, Rheila Salmiak Pastillen, WellMix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 6 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 39 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса