ifit_nata- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1070 ккал

Жир: 34,31г | Белк: 119,44г | Углев: 68,01г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Belvita Печенье Утреннее, Манго, Вареное Яйцо, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Домашний Вкус Холодец Домашний, Макфа Спагетти Шпинатные. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Яблоки Бабушки Смит, Мандарины. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса