Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018
|
88,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 31,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2008 ккал
|
Жир: 74,79г | Белк: 98,12г | Углев: 248,17г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Свежевыжатый Морковный Сок, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Чай с Сахаром, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Соевый Соус, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Китайская Капуста, Лук, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Магнит Хурма. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
