msoeva- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец-то! 2 тренировки в неделю сделали своё дело!

58,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1592 ккал

Жир: 53,38г | Белк: 96,85г | Углев: 176,92г. Завтрак: Обычные Блины, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Чай, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Верес Икра Кабачковая. Обед: Чечевица Вареная, Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Блины на Молоке, Капуста Тушеная, Agama Тилапия Филе. Перекус/Другое: Творожные Кексы, Zuger Творог Зерненый и Джем "Яблоко с Корицей". подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса