Shark4563- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя Shark4563 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

2488 ккал

Жир: 105,14г | Белк: 123,35г | Углев: 265,16г. Завтрак: Красная Цена Халва Подсолнечная, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Чернослив Сушеный, Sobranie Горький Шоколад с Кайенским Перцем и Мятой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тыквенная Каша. Обед: Тавр Сардельки Шпикачки, Хлеб Черный, Бондюэль Фасоль Белая, Медведь Любимый Икра из Обжаренных Кабачков, Плов с Курицей. Ужин: Столетовский Мясной Двор Ветчина из Мяса Птицы, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Бондюэль Фасоль Белая. Перекус/Другое: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Млада Молоко 1,5%, Atech Nutrition Whey Protein 100% Special Series . подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Растёт моя кнопочка маленькая

07 ноя 18 написано членом: Shark4563


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shark4563-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shark4563- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Shark4563-Изменение Веса