Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
08 ноя 18
nata19avril- Журнал, 08 ноя 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2018:
1754 ккал
Жир: 80,35г | Белк: 63,45г | Углев: 199,58г.
Завтрак:
Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком.
Обед:
Хлеб Черный, Хрен, Сметана, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной.
Ужин:
Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Кофе с Молоком, Schogetten Black & White.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком.
подробнее ...
3887 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Работа - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Стоять - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю