nata19avril- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

89,2 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1754 ккал

Жир: 80,35г | Белк: 63,45г | Углев: 199,58г. Завтрак: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Обед: Хлеб Черный, Хрен, Сметана, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Ужин: Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Кофе с Молоком, Schogetten Black & White. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

3887 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Работа - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса