Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
08 ноя 18
desperate1964- Журнал, 08 ноя 18
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018
124,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2018:
2682 ккал
Жир: 107,99г | Белк: 111,59г | Углев: 328,67г.
Завтрак:
Tomatoes, Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Turkish Coffee.
Обед:
Radishes, Cooked Eggplant, Boiled Potato, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), White Rice.
Ужин:
Kiri Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Fried Floured or Breaded Fish, Toasted Mixed Grain Bread, Yoghurt, Tomatoes, Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread.
Перекус/Другое:
Apples.
подробнее ...
4032 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю